Qui inizia il tuo viaggio verso la tua miglior versione.
Ciao, sono Barbara, chimica di giorno e mamma di sera. So cosa significa guardarsi allo specchio e non riconoscersi più. So cosa vuol dire sentirsi sempre stanche, intrappolate in un corpo che non ci rappresenta, e non avere tempo per sé stesse.
Ma voglio dirti una cosa: puoi cambiare, senza stress e senza rinunce estreme.
La mia storia
Il mio viaggio inizia 13 anni fa, quando sono diventata mamma per la prima volta. Poi una seconda. Poi una terza.
E con ogni gravidanza, i chili si accumulavano. Troppi.
🔹 Mi sentivo sempre stanca, senza energie per giocare con le mie bambine.
🔹 Avevo 15 kg in più, infiammazioni continue e un corpo che non mi apparteneva più.
🔹 Meno mangiavo, più la bilancia restava ferma su quel numero odiato. A volte, saliva perfino!
🔹 Il pensiero di mettermi in costume mi faceva rabbrividire.
Mi ero rassegnata all’idea che fosse impossibile ritrovare il mio benessere. Fino a quando…
La svolta
Un giorno ho scoperto il digiuno intermittente, un approccio che mi ha cambiato la vita – e anche i fianchi!
✅ Ho iniziato a mangiare senza sensi di colpa e i chili hanno cominciato a scendere.
✅ Ho imparato a nutrirmi in modo sano ed equilibrato, senza stress.
✅ Ho capito che non servono diete drastiche o allenamenti estenuanti per tornare a sentirsi bene nel proprio corpo.
✅ Ho ritrovato energia, serenità e sicurezza in me stessa.
Ora voglio aiutare anche te
Se ti senti bloccata, se hai provato tutte le diete senza successo, se pensi che non ci sia soluzione… voglio dirti che puoi farcela. E non devi farlo da sola.
Il mio obiettivo è mostrarti un percorso che sia davvero fattibile, semplice e sostenibile. Perché ogni mamma merita di sentirsi bene nel proprio corpo, senza sacrificare la propria felicità.
Il cambiamento inizia da te.
Sei pronta a scoprire un nuovo modo di prenderti cura di te stessa?
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